Palvelut
Tmi Jonne Haapasalo
Hieronta/UrheiluhierontaUrheiluhieronnan ja klassisen hieronnan ero on erilaisten otteiden käyttö. Myös urheiluhieronta voi olla rentouttavaa ja kivutonta, hierojan kanssa sovitulla tyylillä toteutettua. Pääasiallisena tavoitteena lisätä aineenvaihduntaa ja tätä kautta poistaa kuona-aineita kehosta, nopeuttaa palautumista. Hieronta on tärkeä osa lihashuoltoa ajatellen sekä liikunnan-, että työperäisten rasitustilojen kannalta.
Mobilisoiva hieronta – nivelten liikkuvuuden edistäminen
Mobilisoivalla eli nivelten liikkuvuutta edistävällä hieronnalla pyritään palauttamaan nivelten tai selkärangan syystä tai toisesta rajoittunut luonnollinen liikelaajuus. Nivelten liikelaajuuksien rajoittuneisuus voi johtua monista elämän aikana kehoon vaikuttaneista asioista, kuten huonosta ryhdistä, työn rasituksista, tapaturmista, liikuntaharrastuksista jne. Usein yhteen niveleen kohdistunut vamma vaikuttaa muihinkin niveliin esimerkiksi vaikuttamalla kävelyasentoon.
Hoito aloitetaan aina asiakkaan ryhtiä ja nivelten liikelaajuutta tutkimalla, jotta ongelman syy pystytään paikantamaan ja valitsemaan kyseiseen ongelmaan parhaiten sopivat tekniikat.
Liikerajoitteisia niveliä pystytään mobilisoimaan erilaisilla tekniikoilla, joista jotkin vaikuttavat itse niveleen ja sen aineenvaihduntaan ja toiset taas niveltä ympäröiviin lihaksiin ja muihin pehmytkudoksiin. Itse niveltä mobilisoivat tekniikat ovat hyvin pehmeitä eivätkä saa tuottaa kipua itse nivelessä. Niveltä ympäröiviin lihaksiin taas pystytään vaikuttamaan useilla eri tekniikoilla, kuten perinteisillä hierontatekniikoilla sekä mm. vipuvarsi-, fascia- ja MET (muscle energy technique) -tekniikoin.
Muscle Energy Technique, jossa lihaksia jännittämällä, rentouttamalla ja venyttämällä saadaan lihakset rentoutumaan ja nivelen liikelaajuutta palautumaan.
